许多时候，我们在做一件事情之前会对这件事情定一个理想结果，然后按照这个理想结果去做，这就是一种追求完美的心理。但是，许多时候对于这种美好的过分追求，会慢慢演变成的强迫症，张玑晴神官网带你分析这是怎么什么原因那?
生活中经常有这样一些人，做事犹豫不决，谨小慎微，对自己总是不满意，常常因为过分重视事物的细节而忽视全局，面临意外而不知所措。这主要是因为他们性格特质上的追求完美，这些人对自己要求严格，做事希望做到最好，同时又有些墨守成规。由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，因此他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态，也经常会因为不完美而后悔、自责。
追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有做到自己满意的地步，那么必定是吃不好睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒服。什么事情都会有个度，追求完美超过了一定的度，就会变得不完美，就是在和自己较劲了，长此以往，心里就有可能系上解不开的疙瘩。我们常说的心理疾病，往往就是这样不知不觉出现的。
过分追求完美的人，总是不想让人看到他们有任何瑕疵，他们常常过分控制敌意和愤怒，给人的感觉是过分宽容，看似开朗热情，其实活得很累。
强迫症调节方法
首先，有强迫倾向的人要陶冶个性。不要过分在乎自我，譬如总是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。
然后，要改变自己的认知模式。要知道世界上没有十全十美的事物，保持一颗平常心并知足常乐，才是完美的心境。换一种新的思路，即尝试不完美。
次之，要改变释放方式。用恰当的方式释放自己压抑的心情，如听音乐、做运动等，在心理学上这被称为升华。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情，要争取每时每刻都能从生活和工作中感受到快乐。
》》》强迫症的治疗
也可以进行免费的心理调节拨打4006677076即可享受此项服务。另外，就是要重视自我调理了，比如食疗法、音乐法、穴位按摩法等都是不错的预防方法，也是很好的自我调理之方。
当自我调理后效果不佳时，那么强迫症患者就要考虑用药物治疗的方法来进行干预了，目前较好的中药主要有两种，一种是中药张玑晴神，一种是顺气安神丸。
中医认为“百病生于气”，“治病先治气，调气先调神”，所以顺气安神丸加上中药张玑晴神两款中药同时服用治疗强迫症的效果会更加理想!
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