如何知道自己得了强迫症?除了自测的小试题之外，还有什么方法可以得知自己患上了强迫症?据张玑晴神的相关药剂师介绍说，我们可以通过强迫症症状来确定自己是否得了强迫症。

　　1，重复动作

　　强迫症被大家熟知，是因为网络之中有很多总结强迫症表现的幽默段子，而经常点消息提醒、检查家中门是否锁好，这些小举动其实都在说明强迫症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。

　　2，预支烦恼

　　强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。

　　3，拖延、健忘

　　因为不断的反复去想象、重复的做一个动作，都会导致效率不高、拖拖拉拉，就成了平时拖拉懒散的行为了。

　　4，持续恐惧感和非自主幻想

　　重度的强迫症是需要及时就医的。因为重度强迫症可能伴随着其它精神类疾病，不再仅仅只是常见的强迫症了。

　　5，自卑感强

　　思考一种心理问题产生的根源，有些学者说强迫症来源于幼儿时期的恐惧感或是不被信任感。

　　中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。据医书记载，五音可以调节五脏。据说在古代，真正的好中医不用针灸或中药，用音乐。“一曲终了，病退人安。”“用乐如用药”，据记载，音乐与药物治疗一样，具有流通气血、宣导经络之功效，有中药草的各种特性。所以在散步之时，再加上张玑晴神专家与其他医学专家研发的“音乐调节疗法专用光盘CD”就更容易获得康复了，现在致电4006677076将有机会免费获得CD光盘一张。

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