俗话说，早睡早起好身体，不过很多人都有晚睡的习惯，久而久之就形成了晚睡强迫症。而晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰。张玑晴神小编来介绍一下

　　对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑，但其行为能力并未下降，自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态，最终导致无法入睡。
 

　　你有晚睡强迫症吗
 

　　请看以下列表。如你的yes回答多于no，那你就有晚睡强迫症;如果90%都是yes，那你的晚睡强迫症非常严重
 

　　1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班，白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情，更没有时间娱乐和休息。
 

　　2、坐在公交车、地铁或者办公桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。
 

　　3、眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
 

　　4、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。
 

　　起床的时候对昨天熬夜非常后悔
 

　　5、每天都睡得非常晚。通常是凌晨两三点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。

　　6、认为“有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了”，或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧”。

　　7、认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒，思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。

　　8、很多事情明明可以白天做，却偏要留在半夜再去做，因为认为“白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候。
 

　　对于晚睡强迫症患者来说，及时治疗才是最重要的，如果已经达到一个很严重的地步的话，就要采用药物治疗的方法了，张玑晴神强迫症健康咨询中心的专家表示，患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，能通过经络快速修复受损病变的脑神经，使功能紊乱的脑神经逐渐恢复正常。同时有效提高患者的免疫力与抵抗力，释放免疫因子，组建免疫保护膜，杜绝复发，让晚睡强迫症患者有一个好的睡眠。

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