随着科技的发展和社会的进步，人们的生活逐渐丰富多彩起来，很多物质的需求我们可以用钱老解决，然而在面对很多精神的烦恼时，却不是你想治愈就能被治愈的，总有一种习惯、一种强迫，让你反反复复地受其折磨。今天，张玑晴神强迫症康复中心的治疗专家就来给我们总结一下当下最流行的十大IT强迫症现象，让自己反思一下。
十大IT强迫症之十：12点前睡觉还是人?
现在物资生活丰富了，各种娱乐活动不亦乐乎，手机、电脑、平板一应俱全，互联网将我们眼界拓展到无穷尽，于是年轻朋友们开始体验电子海洛因的快感，沉迷于虚拟的世界中不能自拔。晚上12点只是他们丰富夜生活的上半场，下半场才是他们精神高潮的时候。
十大IT强迫症之九：评论才是本体
闲着无事，看看新闻。咦?!今天出了大事喔!直奔评论：借事讽刺、趁机调侃、助力盖楼、悲天悯人，实在精彩!看多了，渐渐的对评论也摸出了门道，知道什么标题可以引来怎样的评论，怎样的评论又会出现如何的回复，一套套的都成了约定俗成，但是我们总是如此乐此不彼。
十大IT强迫症之八：踢家畜有完没完?
其实大家都知道的，只是没说出来而已。就是每次我们浏览网页，“家畜也爆神装”的头条带来一个比基尼美女在无线循环地踢鸭子、踢肥猪、踢稻草人，然后无限循环地爆传奇玩家一直梦寐以求的极品长辈。即使你不懂传奇是什么游戏，但是看到如此性感的比基尼美女热舞，能狠心不点么?
十大IT强迫症之七：挑机夜战只为醍醐灌顶
辛苦一天，睡意渐浓。刷好牙、洗了脸、关了灯，准备睡觉咯。突然手机震了下，微信朋友又来信息了。哎呀，今天客户反馈需求忘记回了果断上QQ。对了，今天微博还没刷呢，顺便看看新鲜事吧，新闻也没有看呢，当然少不了神评论……于是，本来熄灯闭眼睡觉的流程，却被一台手机搞砸了。
十大IT强迫症之六：重启or不重启，这是个问题
XP系统成为历史后，我们的电脑被强嫁给Windows 7了。由于操作系统的特殊性，所以各种更新是不可避免的。每次更新都要占据网速不说，更让强迫症患者崩溃的是那重启电脑的提示。重启，还是不重启，这是个问题。
十大IT强迫症之五：不到0%不充电
一个上班族，5点下班，他的爱疯手机在3点还有10%的电。患有强迫症的他，非要没电时候才再充电。但是手上工作还没做完，于是等到5点下班准备赴会了，发现自己的手机忘记充电了。同时，手头也没有充电宝。这就是我们日常生活中面对手机充电问题时一个令人哭笑不得的案例。
十大IT强迫症之四：百度就是这样成功的
互联网给了我们生活便利的同时，我们却无休止地沉迷其中，年纪轻轻就有将军肚就是沉迷的结果。而他们上网不是为了获取信息，而是为了点击鼠标而点击鼠标、为了敲击键盘而敲击键盘，终日无所事事，然后打开手机朋友圈，发：好无聊的一天……如果你也曾经体验过，输入百度网址后却不知道要搜索什么，恭喜你，你有病了。
十大IT强迫症之三：不向生活低头但绝对会对手机低头
智能手机，就是将“可联网的电脑”化身成手机，让你随时随地享受IT生活的便利。无论你是天天话几小时挤公共交通的，还是坐着休闲没事干的，都不知不觉地拿出手机来，做低头族。地铁上、公交上、大街小巷上、烛光饭餐桌、朋友聚会地，低头族无处不在，他们的名言是，不向生活低头但绝对会对手机低头。
十大IT强迫症之二：没有WiFi我自杀!
新年快乐!万事如意!WiFi拿来!哈?不红包拿来么?是的，今年送礼不需啥，要送就送WiFi码。没有WiFi的新年，怎么能算新年?很多年轻人，早已患上了WiFi强迫症，手机没有WiFi信号，会全身不舒服，就如心如刀割、身如轮搅……
十大IT强迫症之首：不转不是中国人!
强迫症之首，自然是最深刻体现当代人IT生活的写照，不转不是中国人。哇塞，大明星来我们城市了，果断发朋友圈炫耀下!呜呼，今天只能吃屌丝饭，发朋友圈感慨下吧!不好，火山灰吹过来了，果断发朋友圈定定惊!哎呀，原来菠菜能增强肌肉，果断转发给大家学习学习，请叫我雷锋，不谢!
对于当今社会流行的这些IT强迫症现象，张玑晴神强迫症康复中心的治疗专家称，一定不能放任自己的这些行为，否则就会对个人的身体健康和正常生活造成极大的影响，因此一定要引起重视。首先内心要有强烈的意识去改正，如果突然的戒除让你感到很不适应，你可以适当的减少频率，然后把业余的时间用来培养自己的爱好，例如打球、看书、跑步等;其次，如果真的发现自己的强迫症很严重，不要病急乱投医，更不可盲目地服用西药，对身体各项机能造成无法修补的损害，要及时去正规的医院找专业的医生治疗。
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