得了完美强迫症的治疗方法是什么?完美强迫症患者到底该怎么治?今天，张玑晴神官网专家就为各位好好的普及一下这方面的小方法。具体如下：

　　1，陶冶个性治疗法

　　有强迫倾向的人要陶冶个性，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。譬如老是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。
 

　　2，分散注意力治疗法

　　患者要尝试为所当为，该干什么时，就干什么。工作要重视过程，不要过分重视结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。要争取每时每刻都能从工作中感受到快乐。
 

　　3，顺其自然治疗法

　　患者要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法与情绪过分较劲的人，很容易强迫。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，不要钻牛角尖。

　　》》》治疗强迫症还是应该采用多因素

　　强迫症是多种因素共同作用的结果，所以单一的治疗方法与单纯的药物治疗很难取得理想的治疗效果，只有多方并施、多方同治的针对性应激疗法才能取得理想的治疗效果。据了解针对性应激疗法是集西药控制法、心理治疗法、音乐调节法、传统食疗法、穴位按摩法、心理疏导法、中药张玑晴神调理法、4006677076远程免费指导康复法等多种治疗方法于一体，是目前较为系统、科学、规范、有效的科学治疗之方。

本文地址：http://www.zhangjiqingshen.com/qpzzl/1116.html