强迫症的治疗方法有多种多样，食疗方法也是必不可少的重要组成部分，一般饮食疗法起辅助作用，强迫症的病症有轻重之分，病症轻重的患者，其实在选择食疗时一定要注意,食疗只是用于轻度强迫症的患者,下面就来看一下张玑晴神小编介绍吧。
菠菜
菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;
香蕉
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;
瓜子
瓜子富含可以消除火气的镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静;
全麦面包
全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。
鸡肉
鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性;
葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压;
燕麦
燕麦，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来;
鸡蛋
鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;
强迫症如果不及时治疗，任由其发展的话就会出现以下几种危害
1.职业和工作功能受损：
是指工作和职业活动的能力、质量和效率，遵守工作纪律和规章制度，完成工作任务，在工作中与他人合作等功能的受损。
2.婚姻职能受损：
婚姻职能仅指已婚者。指夫妻间相互交流，共同处理家务，对对方负责，相互间的爱、支持和鼓励功能的受损。
3.父母职能受损：
父母职能仅指有子女者。指对子女的生活照顾，情感交流，共同生活，以及关心子女的学习、健康和成长功能的受损。
4.封闭的自我，负面情绪滋：
甚至现在越来越多的强迫症患者会伴随忧郁焦虑情绪，而忧郁症焦虑症患者也会出现强迫症状。
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