俗话说：“药疗不如食疗”。在强迫症治疗的过程中，药物治疗虽然有很好的治疗效果，但是却因为一些毒副作用与依赖性而让很多患者望而生畏，那么治疗强迫症吃什么最好呢?最好吃什么呢?接下来，我们就请张玑晴神强迫症康复中心的治疗专家给我们介绍一下吧。

　　食疗也有一定的功效

　　很多治病的小偏方都是花钱不多，治病不少。这是中国传统医学的精髓，也是中医的一大特色。食疗在强迫症的治疗中也是有一定的效果的。在中国传统的医学中早有“药食同源，药食同功”的理论，因为“药食同源，凡膳皆药”。

　　所以，传统食疗法被医学专家列为“纯中医针对性应激疗法”与“纯中医清神醒脑抗复发治疗体系”最为重点的疗法之一。据专家介绍，“传统食疗法”被中医协会、中医研究会纳入重点推广计划，被生命科学研究院精神障碍性疾病研究中心称为“最绿色健康的自然疗法”。

　　那么强迫症患者到底吃什么好呢?治疗强迫症的传统食疗法又是什么呢?什么样的小偏方治疗强迫症效果最好呢?下面，就让专家给我们一一的介绍一下吧。

　　食疗小偏方，花钱少治大病

　　据《黄帝内经太素》中记载：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。那么对于强迫症患者来说应该吃什么食物呢?

　　张玑晴神强迫症康复中心的专家在此建议患者多吃深海鱼、大蒜、葡萄柚、鸡肉和香蕉。你知道专家为什么建议强迫症患者多吃这些食物么?

　　研究显示，鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。通过对不同国家进行的调查和比较研究，在鱼类消费量最多的国家，抑郁症、强迫症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。所以，专家建议强迫症、抑郁症患者平时最好多吃点鱼，尤其是深海鱼。

　　而大蒜会非常有效的抵抗患者的疲劳，葡萄柚可以净化患者的心情，让患者神情气爽，全麦面包中微量的矿物质硒具有振奋精神的作用。英国心理学家的实验表明，硒的摄取能够帮助人恢复协调性。而鸡肉中也是含硒量最高的食物之一。

　　在水果上，选用香蕉让患者多吃，是因为香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助强迫症患者的大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。所以香蕉所含的5-羟色胺比较高，患者吃香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

　　小结：最佳的治疗方法是食疗+药疗+穴位按摩

　　专家在此强调，虽然食疗对于有些患者来说会有一定的效果，但对于严重的强迫症患者来说单靠食疗法是收效甚微的，也有可能会延误治疗时机，拖延病情。所以专家不建议患者完全依赖于食疗。最佳的治疗方法就是“多因素治疗”结合“抗复发治疗”，这样才能寻因而治，寻根而治。

　　“多因素治疗”与“抗复发治疗”采用内外调理、标本兼顾的中医理论，配合音乐调节疗法和传统食疗改善患者的生活习惯，运用名贵的中草药张玑晴神和国际前沿的生物基因技术与穴位按摩技术对患者受损的脑神经进行修复激活，增加脑细胞活力，加速修复病变组织，使丘脑和大脑的功能恢复正常，祛除原发病灶，重获健康机体。

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