社会慢慢发展的越来越好，人们在生活上和在工作上的压力也日益增加，这也就促使许多人都出现一系列的问题。对于抑郁症，很多人都在自己不知情的情况下患上。那么究竟什么是抑郁症?简单的来讲就是一个人的行为习惯和性格都有了变化，原来本是一个活泼开朗的人，慢慢的变得不愿意表达自己，喜欢一个呆着，不喜欢与别人沟通，在心里形成了一条防盗线。这些问题在初期的时候很少人能发现，人们也就自然的忽视了。等到病情开始严重了的时候，想要治疗就十分不容易了。所以说，只有了解抑郁症的一些初期的症状，才能及时发现后采取治疗。那么，当出现什么症状的时候就意味着患了抑郁症呢

　　一，几乎每天情绪都不好或者是对外界的任何事物都没有什么欲望，每天都唉声叹气的，脾气也变得暴躁起来，不能把控好自己的情绪。
 

　　二，缺乏兴趣，对外界发生的任何事都不感兴趣，对自己以前喜欢过，参加过的活动也失去了兴趣，觉得做什么都十分的无趣。
 

　　三，缺失快感，对新事物的出现没有任何好奇，觉得十分无所谓，对出现的奖励机制也依旧表现不出兴奋的感觉。
 

　　四，睡眠质量差，晚上的时候很难入睡。就算入睡了，在半夜也很容易惊醒来，醒来后又开始了难以入睡的情况，睁着眼睛熬到天亮。
 

　　五，胃口不好，食欲不好，导致体重也严重下降，还有的时候，食欲又突然变得极高，出现暴饮暴食。
 

　　六，精神不能集中，记忆力开始下降，情绪低落也造成了不能集中注意力，睡眠时间不足，记忆力开始下降，然后慢慢开始变得焦躁不安，因此产生了无用感和负罪感等一系列消极的情绪。长期这样下去，病情会变得越来越严重，可能会存在自杀的念头。
 

　　俗语说：是药三分毒。除了以上的原因之外，某些药物的食用或者滥用也会导致抑郁症的产生。因此，在发现自己出现这些症状的时候，就要及早进行医治，不要自己去乱用药物或是逃避。
 

　　要想远离疾病，那么最好的方法是学会去面对它。除了找医生进行医治，自己也要积极的去努力改变自己。可以多进行运动，让自己得到释放，不仅可以发泄掉自己的情绪，还可以锻炼身体，可谓一举两得。

本文地址：http://www.zhangjiqingshen.com/yyzbxzz/1979.html