近日一些关于女性产后抑郁、跳楼自尽的新闻见诸报端，报道中故事的结局多令人悲痛叹息：一个新家庭不仅失去了妻子，还有无辜的、未来得及享受家人疼爱的小宝宝。接二连三的消息再次引起公众对产后女性心理健康的关注。
调查数据显示，近几年来产后抑郁病例逐渐增多。约三成产妇产后会出现轻度抑郁，症状一般在产后3~10天开始，如无故情绪低落、掉泪、焦虑失眠，对周围事物提不起兴趣，处理问题能力差等。症状在产后12天左右会自行缓解。然而，也有10%～15%的新妈妈情绪很糟糕，缓解不过来，进而发展为“产后抑郁症”，出现幻觉或自杀念头。
张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家指出，产后抑郁既与女性生理因素相关，也与其家庭和谐，成员之间给予的关爱、理解和支持有关。产后抑郁造成的悲剧完全可以避免，前提是产妇及家人对产后抑郁症状和致病因素有所了解，一旦发现“苗头”就尽早实施干预。
产后抑郁信号有哪些?
抑郁信号：性情起伏不定，莫名其妙地忧伤、流泪、不快乐、容易发脾气。
但这究竟是为什么呢?
怀孕时期，女性的雌激素和孕激素增长多达好几倍。产后，这些激素又会在72小时内下降，并且逐渐恢复到孕前水平。雌性激素在短期内出现大波动，会影响到女性的情绪。同时在其他社会因素的共同作用下，会导致女性出现抑郁症状。
产后抑郁症状有哪些?
1：带娃过度劳累，慌张，不知所措，调整不过来
建议：父母辈多帮忙带孩子，丈夫多帮忙照顾小宝宝，多支持、关爱产妇。
2：担忧太多事情，如担心奶水不够宝宝吃，担心生产伤口裂开，担心照顾不好宝宝生病，担心夫妻感情出问题等
建议：家人对产妇的担忧给予及时关爱和开解。
3：婆媳关系矛盾往往会在照顾宝宝的摩擦中产生，产妇心情受影响
建议：一家人多关爱、理解和沟通，在照顾孩子方面不必揪着一个问题争执不下，必要时可请教医生护士的意见。
据张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家提醒：产妇若出现上述抑郁症状，应及时就医。目前医学上关于治疗抑郁症最有效的疗法是中医中药疗法，将传统的纯中药制剂药物治疗“张玑晴神”和心理疗法“中医针对性应激疗法”相结合，双管齐下，内外标本兼治，效果很是理想，值得广大抑郁患者和家属尝试。
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