对于孕妇来说，孕期的时候一定要多加注意，丈夫和家人也应对孕妇多加关心，怀孕时的一些症状也会把准妈妈们折腾的吃不好、睡不好的，如果家人再不关心的话，可能就会患上抑郁症。张玑晴神专家表示，很多准妈妈们会担心孩子是否安全，长期处于紧张的情绪也容易抑郁。
注意力不集中，总是提不起精神，持续的情绪低落，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，不停地想吃东西或者毫无食欲，喜怒无常。如果上面4种或以上的症状持续1周或以上的时间的话，那说明你已经患上孕期抑郁症了。
容易患孕期抑郁症的诱因有以下几个：第一家族或个人的抑郁史。第二夫妻关系方面出现问题。第三孕妇自身激素水平变化，影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。张玑晴神专家表示，因为上述一些原因，所以准妈妈比以往更易焦虑和抑郁。那哪些孕妇群更容易患孕期抑郁症呢?
1、通过药物等手段怀孕的孕妇
通过服用药物来使自己怀孕，药物会导致内分泌失调，由此引发的情绪不稳，怀孕之后，准妈妈又对这个千辛万苦得来的胎儿感到担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
2、怀孕本身具有一定危险性的孕妇或有流产经历的孕妇
如果准妈妈们怀孕时状况不好或有流产经历，她们的情绪会更容易紧张，需要长期卧床静养，身体也在受着痛苦，会担心再次流产。这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。
3、生活中出现重大变动的孕妇或有痛苦经历的孕妇
准妈妈们一般都会比较感性，容易情绪化，但是怀孕总会给准妈妈们带来不便，工作生活方面都会有一定的影响。这时准妈妈就会情绪低落。要是有痛苦经历的准妈妈，在这时还会常常想到过去，如果准妈妈们以前有过痛苦的经历，那么在怀孕期间，准妈妈们可能会陷入以前痛苦经历的阴影中，情绪持续的低落，无法从中走出来。
对于患有孕期抑郁症的准妈妈们，一定要多加注意。张玑晴神抑郁症康复中心的专家表示，患有孕期抑郁症的准妈妈们可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，它不像西药一样对人体的副作用较大，尤其是对于孕妇来说更不能服用西药。早发现早治疗才是孕期抑郁症的最佳解决之道，让以后的生活能重新充满朝气。
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