昨天“全面放开二胎”的消息刷爆了朋友圈，对于那些想要二胎的父母来说是一件大喜讯，这给他们提供了再要一个孩子的机会。当然也要警惕产后抑郁症的发生，尤其是对于第一次生宝宝的新手父母来说，更要对产后抑郁症多加注意，防止其影响自己的生活。

　　张玑晴神专家表示，母亲和父亲的抑郁对幼儿时期发育与心理健康具有长期的负面影响。但是这不代表以后的生活就一直在抑郁之中了。如果有认知的话，不论男女的抑郁症都是可以完全治疗的。情绪问题与变得忧郁之间并没有绝对，它是一个渐进的情况，很多抑郁症患者就是因为没有及时调节好情绪而变得抑郁的。

　　专家们在寻找显著地沮丧情绪，例如在过去一、两个星期内觉得垂头丧气或是特别烦躁。不只是情绪低落，也对以前感到非常愉快的事情失去兴趣。另一个因素是，这些症状有多少会妨碍到你的日常生活。如果你很不想起床，一点心情也没有，而自己要与你的小孩和世界交战，将是一个更令人担忧的迹象。

　　张玑晴神专家表示，新手爸爸和新手妈妈应该筛检忧郁症，医生们需要问新手爸妈在过去几星期内是否曾感到难过、沮丧、或忧郁，或者是否对常带给她们乐趣的事情失去兴趣，或者是不愿与人交流，对生活失去了信心等。

　　专家表示，如果对这些问题的答案都是肯定的，那就需要更广泛地后续追踪。有明显的证据显示，通过问新手父母的这些问题，让有抑郁症倾向的父母接受治疗，从而成为最好的父母。

　　想要摆脱产后抑郁症，首先要摆正心态，注意缓解不良情绪等。张玑晴神专家表示，对于已经患上产后抑郁症的人来说，就要及时进行治疗，防止带来更坏的后果。氟伏沙明、氟西汀一类的西药对于正处在哺乳期的妈妈是不适合，副作用太大，会影响宝宝的健康。可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，能通过经络快速修复受损病变的脑神经，使功能紊乱的脑神经逐渐恢复正常。有效提高患者的免疫力与抵抗力，释放免疫因子，组建免疫保护膜，杜绝复发，帮助新手父母们更好地教育孩子。

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