抑郁症的严重程度分为三个等级，轻度、中度和重度，不同的等级需要不同的治疗方法，轻度抑郁症患者的一些表现不容易被人察觉，那你知道造成轻度抑郁症的原因是什么吗?下面就让张玑晴神抑郁症康复中心的专家为大家介绍一下。

　　一、遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么患上抑郁症的机率就比较高了，这可能是因为遗传导致抑郁症容易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。其中双相抑郁症遗传性较高一些。然而，并非有抑郁症家族史的都会得抑郁症的，也并非得了抑郁症都有家族史，这表明遗传因素并不是导致抑郁症的唯一因素。

　　二、生物化学因素：一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。张玑晴神专家表示，5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。这两种物质的减少会使人患抑郁症的机率大大增加。

　　三、环境因素和应激：经济困难、人际关系紧张或是生活方式的巨大变化，都会引发抑郁症的发生。有时抑郁症的原因和疾病有关，一些严重的疾病，像脑中风，心脏病，激素紊乱等常常会引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　四、自身的性格原因：自信心差，遇事悲观，对生活事件把握性很差，过分的担心，同样属于引起抑郁症的原因。张玑晴神专家表示，这些性格特点会使心理应激事件刺激加重，并且干扰到个人对事件的处理。这些性格特征大多是在儿童少年时期养成的，很容易产生抑郁症，对以后的生活会有一定的影响。

　　以上就是对引起轻度抑郁症的一些原因的介绍，了解了这些原因，就要尽量去避免这些因素给我们带来的影响。张玑晴神抑郁症康复中心的专家表示，对于轻度抑郁症患者来说，要及时调节自己的情绪，不要任其发展成重度抑郁症，重度抑郁症患者则需要采用药物治疗的方法，比如张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，对于抑郁症的治疗都是十分有效的，适合患者服用。

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