据张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家介绍，在白领群体与普通的上班族人群当中，抑郁症是最常见也最普通的现象。由于工作压力大、竞争激烈，他们为了完成工作任务和销售业绩常常需要加班加点，休息时间越来越少、陪伴亲的时间也越来越短，高昂的房价与生活开支跟工资收入永远难成正比，所以他们的情绪一直是压抑的，或者是悲观看不到希望的，时间久而久之，很容易出现抑郁症症状。这是危言耸听？这是纯属瞎掰？“张玑晴神”抑郁症康复中心的治疗专家将用数据说话。
 
权威数据：上班族们的健康问题亮起黄灯
 
　　张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家向我们出示了中国心理协会公布的《中国职场抑郁症调查数据》，数据显示：工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%至4.8%，也就是说在50个人的团队中就有一到两名抑郁症患者。
　　据了解，抑郁症对人的影响主要包括三个层面：情感层面的典型“症状”主要包括悲伤、焦虑、兴趣缺少、有自杀想法、无望、自责等；认知层面的影响有注意力集中困难、短期或长期记忆缺损、犹豫不决、计划和组织能力下降、精神迟滞、找词困难、思维迟缓、判断力下降等；躯体方面的影响包括疲劳、食欲改变、失眠、头痛、肠胃不适、胸痛等。
　　有数据显示，抑郁症发作期间，会有超过一半的患者注意力集中困难，37%的患者出现健忘，36%的人表现出犹豫不决。
　　据张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家介绍，注意力不集中、犹豫不决等都会对患者的工作造成影响，重要的工作岗位可能损失更大，比如会计，点错了小数点。比如出纳，多给了钱。比如开车司机，开着车老想着别的事，不能专心开车等等。
　　在上班族中，抑郁症患者往往需要更多更长的时间才能完成工作任务，并且还极易出错。而健康的上班族则是高效率、保时足额完成。所以当你出现了犹豫不决、注意力不集中的症状时很有可能已经得了抑郁症。张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家在此建议患者进行自我调节，必要情况下要进行心理治疗与药物治疗。
 
专家建议：请在合适的时间给自己减减压
 
　　数据显示，在上班族中，80%的抑郁症患者隐瞒病情。在权威机构的调查报告中，接受调查的人群中，有超过八成的调查者选择不把病情告诉领导，因为他们担心会丢掉工作。张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家在此建议，上班族中的抑郁症患者可以隐瞒抑郁症病情不告诉同事及领导，但是一定要重视用药物治疗和自我调节治疗。
　　在自我调节治疗上，张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家在此建议抑郁症患者不管工作多忙、多重要，都要抽出时间来给自己减压，不要让自己抑郁症病情加重。减压的方式有很多种，可以总结摸索出一套适合自己的减压方式。
　　有人喜欢旅游，那就叫上家人与朋友出去旅游散散心，放下所有工作与顾虑去好好的减减压。有的人喜欢打球、有的人喜欢坐过山车、有的人喜欢蹦极、有的人喜欢打CS、有的人喜欢泡温泉唱歌等等，不管用什么方式，只要自己认为那种方法可以调节自己的心情，能让自己减轻压力，心情变得更好，那么就要放下手中的工作去减减压。
　　而在选用药物治疗时张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家建议用纯中药治疗，而“张玑晴神”是国家药品监督管理局批准（批准文号：国药准字Z20093451）的纯中药片剂，是国家甲类OTC非处方药物，根据中国卫生部医政司的文件解释：非处方药物是患者可以不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品；非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有效、质量稳定、不在医疗专业人员指导下也能安全使用的药品。

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