抑郁症患者其实最为关心的治疗方法就是有有效、管用，那么到底哪些治疗方法是有用的呢?可能患者的体质与病症病情不同，所以有些治疗方法对他们来说无效，但是别的治疗方法却对他们有效，接下来，张玑晴神官网的专家就为大家详细的盘点那些治疗抑郁症最为有效的各种治疗方法。

　　1，自我治疗抑郁症

　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
 

　　2，反射治疗抑郁症

　　是由其实施者对抑郁症患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
 

　　3，运动治疗抑郁症

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情从而间接治疗抑郁症，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
 

　　4，物理治疗抑郁症

　　物理治疗抑郁症是以一种预防、治疗、及处理因抑郁症或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。
 

　　5，药物治疗抑郁症

　　治疗抑郁症的药物是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，比如中药张玑晴神、顺气安神丸等，西药也有很多种，比如百忧解、西酞普兰等，自从50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。
 

　　6，中医治疗抑郁症

　　近些年利用中医在抑郁症等精神疾病临床上取的进展性突破，在此类疗法中比较有突出性、通过解郁镇静、疏肝理气、平肝潜阳、益精补髓来滋补肝肾改善大脑功能，提高患者大脑神经细胞自我修复能力和自身免疫力，消除疾病症状鑫针对性应激疗法倍受业界关注。

　　据张玑晴神官网专家介绍说，针对性应激疗法集西药控制法、心理治疗法、音乐调节法、传统食疗法、穴位按摩法、心理疏导法、中药张玑晴神调理法、4006677076远程免费指导康复法等多种治疗方法于一体，是目前较为系统、科学、规范、有效的科学治疗之方。

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