抑郁症到底该怎么治?抑郁症的治疗方法是什么?抑郁症患者一般都是怎么治疗的呢?今天，张玑晴神官网专家就为各位好好的介绍一下抑郁症的治疗方法。

　　1，饮食治疗抑郁症

　　食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

　　2，运动治疗抑郁症

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　3，物理治疗抑郁症

　　物理治疗抑郁症是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

　　4，药物治疗抑郁症

　　抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。比如氟西汀、帕罗西汀、黛力新、百忧解、西酞普兰等。

　　当然除了上面所说的西药外，也有治疗抑郁症较好的中药代表。中医认为“百病生于气，病从气始、病从气治“，但同时又认为“治气先调神”，所以治疗抑郁症重在调理，调理脏腹，医圣张仲景更是提出了“五脏藏神，从脏治神”的观点，所以治疗抑郁症的重点就在于调气与调神，中药张玑晴神以“从脏治神、心脑同治”为主，中药顺气安神丸以“调气治气”为主，所以两药结合才是上上之选，更是有医学人士把中药张玑晴神配合顺气安神丸的治疗方法称之为“黄金组合”、“黄金配方”，可见这两种药结合后的治疗效果是多么的喜人!

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