抑郁症的发生可以说是我们身边比较多见的一种精神疾病了，抑郁症的发生是会给患者朋友们的健康身体带来了一定的危害性的，有的朋友们甚至会出现了自杀的念头，为此我们一定要及时治疗，那么我们该怎么来诊断抑郁症呢?接下来张玑晴神小编我大家介绍

　　怎么诊断抑郁症

　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
 

　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
 

　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。脑子空空的、感觉迟钝变笨。
 

　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
 

　　具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。
 

　　心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，身患抑郁症的可能性就比较大。
 

　　抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。
 

　　抑郁症患者治疗的注意事项

　　1、消除心理压力。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。
 

　　2、按照医生的嘱托进行治疗。无论是药物治疗、电疗、激素治疗还是手术治疗，医生都会根据不同病人的病情，在药物的用量上，光疗的频率，激素的使用方法，以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定。
 

　　3、复诊要及时。抑郁症患者一定要定期到医院复诊，和医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、最好的效果治疗抑郁症。
 

　　4、注意饮食禁忌。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物。我们认为忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。
 

　　5、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。这也是抑郁症的注意事项。
 

　　据了解，抑郁症等各类精神疾病是多种因素共同作用的结果，修复脑神经也不能仅靠药物来进行，单一的治疗方法与单纯的药物治疗很难取得理想的治疗效果，只有多方同治、多方同施的多因素干预才能取得理想的治疗效果。
 

　　有资料显示，针对性应激疗法主要包括西药控制法、心理治疗法、音乐调节法、传统食疗法、穴位按摩法、心理疏导法、中药张玑晴神调理法、4006677076远程免费指导康复法等多种治疗方法，是目前较为系统、科学、规范、有效的科学治疗之方。

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