相信有些宝妈在刚生完孩子的时候会出现产后抑郁的症状，有时候还很难调节，那么产后抑郁的症状是怎么样的呢?一起和张玑晴神小编去看看产后抑郁的症状和治疗方法的介绍吧!

　　产后抑郁的症状

　　产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：

　　(1)第三日抑郁

　　患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

　　(2)内因性抑郁

　　分娩后2周的时候，宝妈的情绪会比较激动、无助感、最恶感、担心养不活所生的孩子的种种原因。

　　(3)神经性抑郁

　　多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
 

　　如何缓解和治疗产后抑郁症

　　1、争取睡眠

　　带孩子需要充足的睡眠，但很多妈妈都没有给自己的睡眠放在心上，如果有充足的睡眠的话，感到抑郁就会大大降低的。
 

　　2、适宜的房间条件

　　环境因素对产后抑郁失眠情况的作用不可忽视。产妇的房间要有充足的阳光，每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母婴俩在其他房间呆一会儿。
 

　　所以日常生活中要注意情绪的调节，当然患上产后抑郁症患者可选择用中药张玑晴神治疗，它是以医圣古方为蓝本，运用八味本草精华的力量，打通受阻经络，修复大脑受损神经，恢复脏腑平衡，再配合饮食调理达到一举治愈产后抑郁症的目的

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