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抑郁症的治疗有这些有效治疗方法

　　抑郁症带给我们的侵害是较为严重的，特别多的朋友出现了抑郁症的症状，给他们的生活带来了相当严重的困扰，而且对于他们的精神状况带来了相当严重的伤害，抑郁症的症状及治疗大家需要清楚认识，往下看张玑晴神小编为大家来介绍一下吧。

　　抑郁症的治疗办法：

　　一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

　　二、认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　三、抑郁症的心理疗法之人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　四、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。

　　五、药物治疗：患者可以选择张玑晴神、脑乐静一类的纯中药制剂，其中的纯中药活性成分，可通过经络直接作用于功能紊乱的丘脑与大脑，快速修复受损病变的脑神经，使患者脑部系统阴阳平衡，内含的“首乌藤醇”可以促进患者的免疫功能恢复，有效提高患者的免疫力和抵抗力，对于抑郁症的治疗都是很有帮助的。

　　了解到了上面的介绍之后，朋友们已经清楚的认识到了抑郁症的症状及治疗办法有哪些了，抑郁症带来的危害是相当严重的，大家应当注意自己的心态，而且需要清楚了解抑郁症的知识，发病后要进行一些关于抑郁症疾病的预防才行。