抑郁症的患病人群分布在不同年龄阶段，大部分以中年人居多，但也有一部分儿童会患上抑郁症，儿童如果患上抑郁症的话是更严重的，会影响到以后的学习、工作和生活，那儿童抑郁症应该如何预防呢?就请张玑晴神精神疾病康复中心的专家为您讲述一下。

　　1、张玑晴神专家提示：保持良好的卫生生活习惯按时作息，按时学习和完成作业，尽量避免外界干扰，有规律地锻炼身体。

　　2、张玑晴神专家提示：从小培养孩子良好的个人性格。良好的个性与良好的综合素质，是当前教育孩子的重要方法。许多地方都在以“素质教育”为核心，克服儿童多疑、敏感、主观、自私和以我为中心的个性;培养儿童开朗、大方、谦虚、豁达、有耐心、有毅力、有爱心、能吃苦、肯奉献的良好素质，是预防儿童青少年抑郁症的关键。

　　3、树立坚定的信念与理想信念和理想可使心理平衡。张玑晴神专家表示，它在受到困难与挫折时，为了信念和理想可稳定孩子心态，去克服困难，为实现自己的理想而不怕任何挫折，能调动主观能动性，去坚持完成自己的学习任务。

　　4、张玑晴神专家认为学会自我疏导也是很有必要的。 每个孩子在成长中都会碰到烦恼，遭遇挫折、发生疾病。在遇到烦恼时，不烦躁不焦虑，在一般情况下，缓解焦虑在于自我调节，及时转移注意力，不消极对待。在产生疑病时应及时到心理医院就诊咨询，认真听取心理医生的各项解释，分散对自身健康的关注力，保持积极向上的心态，然后不良状态会自行消失。

　　如果孩子出现抑郁症状，一定要及早到正规专科医院进行检查治疗，张玑晴神抑郁症康复治疗中心的专家表示，对于孩子来说，不适合服用那些氟西汀、西酞普兰一类的西药，西药的副作用太大，会影响孩子的生长发育。

　　张玑晴神专家建议选择抗复发治疗体系来进行治疗，该体系彻底打破了西医单纯用药物治疗“不系统、不规范、太单一”的种种弊端，采用内外调理、标本兼顾的中医理论，通过服用张玑晴神类的纯中药制剂，再配合音乐调节疗法和传统食疗改善患者的生活习惯，运用名贵的中草药和国际前沿的生物基因技术对患者受损的脑神经进行修复激活，增加脑细胞活力，有效治疗抑郁症，还孩子一个健康的童年。

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