抑郁症是对人们影响比较大的一类精神疾病，人们生活的方方面面可能都会受到影响，时间长了就会让人身心俱疲，严重的还会出现自杀的倾向，所以说及时走出抑郁的阴霾是很重要的。下面这名女孩就走出抑郁的阴霾，变身博客达人，为社会传递一种正能量。

　　据英国《每日邮报》12月1日报道，英国一名女孩从抑郁症患者脱胎换骨，成为一名博客名人，在微博上发布其健康的生活方式，传递正能量激励更多人。张玑晴神专家表示，这名女孩的事迹也让很多人去积极面对抑郁症，而不是一昧地躲避。

　　据了解，这名女孩名为斯吉安娜•艾斯•厄普，来自英国纽卡斯尔，21岁，现在是Instagram上的微博名人，已有数百万粉丝。她非常爱笑，是个乐观快乐的女孩，每天在网络上分享自己积极向上的生活方式。但是，令人意想不到的是，她在15岁时就患抑郁症，感觉自己是别人的负担，试图逃离家人和朋友，还匿名在网上转发一些悲观甚至病态的消息和图片，多次自杀未遂，后来被强迫送往精神病院。

　　在她治疗抑郁症的这段时间里，很长时间内她一直对自己重复“无用”、“悲哀”、“卑微”等词语。她说：“抑郁症就像是沉重的黑影萦绕着我，我变得脾气暴躁，喜怒无常而且精神麻木，我想自杀，不想再呼吸。”但是经过几个月的治疗之后，在一天，当她醒来之后，她说“我感觉自己要快乐地生活，而不仅仅是生存”。

　　斯吉安娜通过博客把自己的亲身经历分享给网友，从而鼓励和她有同样遭遇的人。她说：“社交媒体在我恢复的过程中起了很大的作用，它使我找到了真正的自己，现在我喜欢在网上与其他网友分享一些积极健康的信息。我喜欢听他们说我使他们变的快乐，使他们欢乐地渡过每一天。”现在的她总是把一些充满爱和欢笑的信息发布出去，让更多的人感受到她的正能量。

　　其实抑郁症并不可怕，只要及时治疗，还是可以痊愈的，张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示，对于抑郁症食物治疗，可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，其中的纯中药活性成分，可通过经络直接作用于功能紊乱的丘脑与大脑，快速修复受损病变的脑神经，使患者脑部系统阴阳平衡，从而让抑郁症患者也变得充满正能量，更好地去面对生活。

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