很多时候我们不能正确面对一些挫折，有的会变得一蹶不振，心情变得很差，做什么事情也提不起兴趣来了，就容易患上抑郁症，在抑郁症患者的治疗过程中，在饮食方面也要多加注意，下面我们来了解一下。

　　一、在生活中要留意对身体补充足量的水分：这样能维持脏腑的正常需求，光滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
 

　　二、患者在日常饮食上不要过量的食用一些辛辣腌熏食物：就是对辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物要禁过量食用，因引发失眠的病因较多，所以患者应按本人的体质有选择地选用合适本人的食物，抑郁症饮食餐单。
 

　　三、日常饮食应以高蛋白高纤维高热能为主：由于抑郁症会有长期失眠的上述，而该病症会耗费患者身体大量的能量，所以让身体能及时补充营养对疾病的康复有利，张玑晴神专家倡议患者在日常饮食上要以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并留意服食润肠的食物，以坚持大便的通畅。
 

　　四、对于性格不稳定者这一类型的抑郁症患者，之所以有这样的性格，主要就是由于长期缺钙，形成心神不定的缘由招致的，所以这些抑郁症患者就应在日常饮食上多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

　　除了在饮食方面多加注意外，也要及时进行治疗。张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示，患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂来进行治疗，内含的“首乌藤醇”可以促进患者的免疫功能恢复，有效提高患者的免疫力和抵抗力。同时，该药在治疗的过程中会自动在脑细胞周围组建一层免疫保护膜，彻底阻断复发，使脑部功能发挥到最佳状态，对于抑郁症患者的治疗是很有帮助的。

本文地址：http://www.zhangjiqingshen.com/yyzzl/919.html