“药疗不如食疗”，所以对于抑郁症患者来说，他们也更钟情于抑郁症的食疗方法，那么抑郁症的食疗方法都有哪些?分别是什么呢?张玑晴神官网小编特别咨询了抑郁症方面的中医专家。
 

　　据专家介绍说，抑郁症的食疗方法主要可以分为两种，一种是药粥，一种是药汤。但是这两种食疗方法都比较简单，不算很麻烦，治疗效果也是有限的。
 

　　药疗食疗之方也就是仅仅对于那些轻度的抑郁症患者来说效果显著，但是对于中度与重度的抑郁症患者来说，食疗方法仅仅是一种辅助的治疗手段。说到药粥与药汤的食材和制作流程呢，张玑晴神专家也毫不保留的给我们做了详细的说明，具体如下：

　　1、药粥的制作方法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，抑郁症患者每日1剂。
 

　　2、药汤的制作方法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次可有效缓解抑郁症。
 

　　俗话说的好，“药食同源，药食同功”，空腹食之为食物，病者食之会药物，所以食疗方法的神奇之处就在于可以对轻度的抑郁症患者起效，让患者尽快、尽早的获得康复。
 

　　》》》》食疗无效应该怎么办?

　　上文提到，食疗的方法治疗抑郁症效果毕竟是有限的，所以当食疗无效之时，应该怎么办呢?张玑晴神专家在此支招，教大家轻松应对各个阶段的抑郁症。

　　急性期与重型期的抑郁症患者可以服用西药阿米替林、西酞普兰、曲唑酮等来治疗。当病情稳定之后可以考虑改用中药张玑晴神、顺气安神丸来进行慢调细治。对于初期的抑郁症患者来说，仅仅是服用食疗方法无效果，也可以在初次服药治疗时采用中药张玑晴神调理法来进行慢调细治。

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