2011年5月，张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家收到了一个网友叫做“Gandharvas”的求助邮件，这名网友在邮件中这样说：“我不知道我是因为抑郁才失眠，还是因为失眠才抑郁，但我不敢去医院就诊，因为我怕我确诊以后无法面对。我在网上看到《张玑晴神专家》之类的文章，所以希望得到你们的帮助，我现在该怎么办？”
 
专家支招：不能讳疾忌医，重视治疗是关键
 
　　张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家在回复这名网友的邮件时这样强调，有病就要就医，不能讳疾忌医。讳疾忌医只会让小病变成大病，大病拖成重病。
　　除此之外，张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家还用晓之以理、动之以情的方法跟这名网友进行了电话连线。
　　在电话中，专家为这名网友详细的讲解了抑郁症与失眠之间的关系。专家说，抑郁症与失眠之间的关系是非常密切又非常复杂的。各种失眠均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状。
　　在普通人群中，20％的失眠者伴有抑郁症状，明显高于同一人群的非失眠患者，同时发现焦虑症状的发生率高于抑郁症。也就是说失眠不仅仅会引起抑郁，也有可能出现焦虑、神经衰弱。
　　张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家还给这名网友朗读了一份资料，专家说：一项流行病学调查也发现许多慢性持续性失眠症患者伴有抑郁和焦虑症状。
　　所以说失眠与抑郁症之间是存在着一定的关系的，但并不是一定像你说的因果关系。两者之间是相互作用、相互影响的，并不是绝对的因为这个所以那个的因果关系。希望您能重视您的这种病症。而张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家也是可以帮助你走出这个困境的。
 
治疗方法：自我治疗+中药治疗
 
　　网友“Gandharvas”在听到专家说可以帮助走出这个困境时，她迫不急待的问专家，那我怎么才能睡好，不抑郁呢。
　　张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家说，首先要通过自我治疗。自我治疗是一种不用药物不去医院的自我调节之方，需要患者自己去调理身心以达到康复的目的。这种方法是最健康，最省钱、最自然的一种方法。
　　患者之所以失眠抑郁，很有可能是因为压力太大，或者是感情方面的问题，越想越睡不着，越睡不着就越想，这样就出现了这种恶性循环，使患者的大脑处于兴奋阶段无法进入睡眠，所以患者应该想办法走出这一魔咒。这就需要患者自己去调节。
　　我们给的建议就是放松，减压。把自己彻底放松，给自己放个小长假，去游乐园玩玩，去外面看看风景，去海边看看，去山顶喊喊，把自己的压力和心中的积怨都释放出来，经过多方法与努力可能会使患者的失眠抑郁症得到缓解。
　　由于上面这种方法是以患者自己治疗为主，所以我们称之为“自我治疗”。那么当失眠抑郁严重到一定程度时，自我治疗无效之时，那张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家就要建议患者考虑用医学治疗了。
　　医学治疗又分为中医学治疗与西方医学治疗。当然我们最常见的还是西方医学治疗了，比如心理治疗和西药治疗，这些都属于西方医学治疗范畴。而在此，我们张玑晴神抑郁症康复中心的治疗专家则建议您用纯中医、纯中药的中国传统医学进行失眠抑郁治疗。
　　据专家介绍，中医的整体理论讲究阴阳平衡，注重脏腑、经络之间的协调与和谐。而“张玑晴神”中的纯中药活性成分，可通过经络直接作用于功能紊乱的丘脑与大脑，快速修复受损病变的脑神经，使患者脑部系统阴阳平衡，内含的“首乌藤醇”可以促进患者的免疫功能恢复，有效提高患者的免疫力和抵抗力。同时，该药在治疗的过程中会自动在脑细胞周围组建一层免疫保护膜，彻底阻断复发，使脑部功能发挥到最佳状态。
　　经过沟通后，“Gandharvas”这名网友通过400-6677-763接受了张玑晴神抑郁症康复中心治疗专家的建议，购买了纯中药片剂“张玑晴神”，服用一周，抑郁失眠症状明显减轻，服用一个月，心情好了，睡的香了。服用第二个月，抑郁症状消失，也更精神了，和同事朋友们聊天也笑的次数变多了。经过第三个月的巩固治疗，彻底停止服药。从2012年年底康复至今，回访均无复发迹象。

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